警惕“痛风”，一种无法言语的噬心之痛
来源：肾病科供稿 | 发布：2021-08-25 | 浏览：3884
如果说有两种痛会让你终生难忘，除了女性分娩时的痛，另一种就是痛风发作时的痛了。痛风，古人形象地称之为“白虎风”，形容它的痛就像是被老虎咬了一口，可想而知得有多痛。今天，我们邀请福建中医药大学附属福州中医院肾病科 陈德兴主任来跟大家聊聊痛风的相关知识。
唐代的《外台秘要》谓之白虎病，如曰：《近效》论白虎病者大都是风寒暑湿之毒，因虚所致，将失摄理，受此风邪，经脉节滞，血气不行蓄于骨节之间，或在四肢，肉色不变，其病昼静而夜发，发即彻髓酸痛不歇，其病如虎之啮，故名曰白虎之病也。现代医学研究表明痛风是因肝肾代谢功能紊乱、体内嘌呤物不能正常排出体外，导致尿酸盐沉积在各关节处，从而引起关节红肿、发热、疼痛。痛风的疼痛一般是间歇发作的，急性期会出现关节红肿热痛，特别是足趾跖（这里划重点），可以累及其他关节，有结节形成。缓解之后，关节红肿消失，可还有疼痛存在，病情一旦长久会导致关节屈伸不利、僵硬变形、或有痛风石形成，因此出现症状要及时到医院就诊。
▶ 饮食。如果你是一个爱吃肉和海鲜，以及爱喝啤酒的人，我只能说你都很"完美“地踩中了雷区，这些都会使你体内的尿酸升高，从而造成尿酸盐沉积。▶ 家族史。如果你的家人患有痛风，那么你患病的概率也会大大增加。总的来说，尿酸升高是我们的敌人，怎么做到维持尿酸在正常范围是我们所追求的。▶ 减少高嘌呤食物摄入，如生猛海鲜、动物内脏、豆制品。▶ 控制脂肪、蛋白质摄入，肉类每日不多于100克。
做法：将土茯苓30克煎成药液，再入粳米50克熬成稀饭。每日1剂，可经常服用。
土茯苓可增加血尿酸的排泄。适用所有痛风或高尿酸血症患者。
做法：取干蒲公英根30克，或新鲜蒲公英根100克，压碎，再以500毫升的开水冲泡，过滤后即可饮用。可以降尿酸，防治痛风发作出现的关节炎症等症状，起到保健作用。
