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缓解视疲劳,中医特色技术疗法这样做!
来源:眼科供稿 | 发布:2021-08-11 | 浏览:2657

在校园中

青少年近视率持续增加

在办公室里

长时间对着电脑的白领们 

不时揉着自己酸涩的眼睛

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“极目远视、夜书细字、镂刻博弈伤神皆伤目之本。”

近年来,随着手机等电子设备的广泛应用,人们用眼的时间显著增加,视疲劳发病率逐渐上升。

今天,福建中医药大学附属福州中医院眼科 王段医师跟大家聊聊如何更好地呵护我们的双眼。

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Q:

视疲劳有哪些症状?

A: 王段医师介绍,视疲劳是指视觉过度紧张状态,持续超过其代偿能力导致眼部及全身表现的一组临床症状,如近距离的工作无法持久,眼球及眼眶的周围出现疼痛和眼睛干涩等。严重者甚至会出现头痛、眩晕等全身表现。

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Q:

如何缓解视疲劳?

A: 对眼周刮痧和穴位按摩,可以使眼周毛细血管扩张,血液循环加快,增加眼周的血液供应,改善眼肌调节功能,消除眼肌过度紧张,又可以通过经络疏通全身气血上注于目,使目得濡养,最终起到缓解视疲劳的作用。


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