--《历书》

--《立夏》赵友直 

材料：茯苓25g，山药50g，莲子25g，猪瘦肉末50g，粳米200g。

制法：将茯苓、山药、莲子、粳米洗净，加水1500mL，文火煮成稀粥，将熟时加入猪瘦肉末，搅匀。

应用：方中茯苓养心安神、健脾利湿；莲子健脾利湿、养心益肾；山药益气养阴、生津止渴、健脾补肺益肾；猪瘦肉润肠生津、补肾养血、安神定惊；粳米益脾胃、除烦渴、安神。五味药食相配伍，是养心健脾、补益气血之良方，适用于心脾两虚所致食少纳差、倦怠无力、心神不宁、心悸失眠、眩晕、面色无华等症的辅助治疗。

材料：龙眼肉6～10枚，桑椹10g。

制法：将龙眼肉、桑椹放入茶壶中，煮开后闷泡5分钟，倒入茶杯饮服，随饮随冲。

应用：方中龙眼肉补益心脾、养血安神；桑椹滋阴养血、补肝益肾、生津润肠。二味配伍，滋阴养血、补心安神，适用于阴血亏虚所致眩晕、目暗耳鸣、视物不清、失眠烦躁、惊悸怔忡、心神不宁等症的辅助治疗。