宝宝肠胃消化好，就会少生病。那么爸爸妈妈们是否知道，很多孩子的咳嗽，也跟孩子饮食的积滞、消化不良有关呢？现在福州市中医院儿科的护理专家告诉您：

没错！2岁以上小孩一定要把晚上喝奶的习惯戒掉。原来，2岁以上的孩子其实可以一觉睡到天亮了，晚上喂奶对孩子生长发育起不到作用，反而会增加负担，所以晚上7点以后尽量不要让孩子吃东西了.

如果实在戒不了怎么办？护士建议，一定要在8点前喂完，这样孩子9点钟睡觉的时候已经消化得差不多了。

很多孩子的咳嗽与饮食积滞有关。中医认为，脾有升清，胃有降浊的功能，一旦食积停滞，脾胃气机的升降必受影响，从而影响到肺气宣发和肃降，导致咳嗽。长期过度喂食，自然会损害孩子的脾胃功能。

奶爸奶妈们，懂了吗？

下面为大家提供几种针对孩子不同咳嗽的食疗方：

1、陈皮粥-适用于风寒咳嗽：大米50克，陈皮5克。共煮烂粥食用。

2、腐竹粥-风热咳嗽：腐竹100克，大米50克。共煲成稀烂粥食用。

3、陈皮白果薏米粥-痰湿型咳嗽：陈皮5克，白果5个，炒薏仁15克，大米50克。共煲成粥食用。

4、芫荽鱼片汤-干燥寒咳型：芫荽25克，鱼片50克。共煮成汤食用。

                                                                                                                                                   儿科护理单元供稿