现在在家自行艾灸的人越来越多了，但并不是每个人都对艾条有深入的了解，这里为大家科普一下艾条的功效和作用有哪些。

艾条的作用：

安神助眠、缓解压力、祛风散寒、扶正祛邪、温经通络、有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛、还可以保养脾胃，改善消化不良等症状。而且还能预防感冒，增强免疫力。使用时如果在配合精油和刮痧板以及穴位按摩效果更佳。

艾条的功效与原理：

艾条的可 燃性非常好，点燃艾条后找准施灸穴位，利用艾条较好的穿透性，从而调动经络，加速血液循环，提高免疫力，增强体质，达到保健治病的目底。而且艾条的操作也比较简单，适合在家中使用。

还有艾条的杀菌作用也是不可小觑的，据医学研究报道，用艾条熏可以将一些大肠杆菌和结合杆菌等细菌杀死。熏艾条还可以减少烧伤疮面的细菌。而且用艾叶进行烟熏时对人体没有毒害无刺激，可长期使用。

艾叶早已广泛使用于我们的日常生活中

每年端午节从初一开始，家家大扫除，悬菖蒲插艾于门前，用以驱邪消毒。民彦说：清明插柳，端午插艾。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中，充分利用了艾草的理气血、暖子宫、祛寒湿：菖蒲的提神通窍、健骨消滞、杀虫杀菌等作用。

食艾糕：新鲜的艾叶做成的艾叶糕对于祛除暑热、健脾利湿非常有好处。

净化空气：艾叶的芳香清新，能祛除毒气，除污浊，净化空气。与苍术一起烟熏还可以杀灭结核杆菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等致病菌。

艾叶澡:洗艾叶澡也可有效预防和改善皮肤瘙痒症状。把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长得小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。

泡脚:用艾叶水泡脚能有效祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。艾叶水能引火下行，通过脚底的涌泉穴，让上越到头部的火气向下，退回正常位置，发挥它原有的温煦作用。用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。

                                                                                                                                                    急诊科护士姚春珠