春季万物复苏，气温多变。根据门诊情况，最近银屑病（叫做“牛皮癣”）较为多发。如何做好防护，降低银屑病的复发率？21日，福州市中医院皮肤科主治医师姚赐玉为读者支了几招。

       “春季是银屑病的高发季节，发病率高达30%，仅次于冬季。”姚医生介绍，银屑病是一种遗传与环境共同作用而诱发的免疫介导的慢性复发性炎症性系统性疾病，其临床特征表现为红色斑丘疹，表面覆盖银白色鳞屑，皮损形态不一，有钱币、地图、点滴、环形等。皮损范围可分布在头皮、指甲、手掌、小腿、生殖器等全身各部位。

       银屑病发作时，患者身上的皮屑犹如雪花一样飘落，让人苦恼又尴尬。银屑病还是一种系统性疾病，它不仅会侵犯皮肤，还会侵犯其他器官，伴发多种疾病，如心脏病、糖尿病、高血脂等。银屑病还会导致关节病变。一部分患者还会出现抑郁、焦虑等负面情绪。

       那么，春季如何才能减少银屑病的发作呢？姚医生表示，在“衣食住行护”这几个方面都要注意。

       衣：银屑病患者着装应以舒展保暖为主，随时根据气温变化而增减衣物。春季，女性患者不宜过早换上裙装，否则容易诱发关节炎。

       食：春日宜“省酸增甘”。银屑病患者可适量吃些大枣、蜂蜜之类滋补脾胃的食物，少吃过酸、油腻、不易消化的食品，如糯米团等。由于银屑病患者每天会有大量鳞屑脱落，导致大量蛋白质丢失，因此应多补充蛋白质。戒烟戒酒，禁饮浓茶或大量饮用咖啡。

       住：银屑病患者应尽量避免住在过于阴暗潮湿的房间，要选择阳光充足的房间，应注意保持室内空气流通，定期进行房间消毒。

       行：春光正好时，银屑病患者可多外出散心，适量运动，如慢跑；平时外出时最好戴口罩，预防上呼吸道感染。

       护：银屑病患者宜常常修剪手指甲和脚趾甲，避免搔抓皮肤。